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和记h188怡情:中医养生|懂点中药就是好!



(本文由黑龙江省科协与黑龙江日报客户端联合宣布)

第一章、每其中国家庭必备的十味中药

灵芝:固本祛邪,仙人上

人参:天天吃一点,康健延年好福

山楂:消食化瘀的能手

黄芪:压倒一切的补气要药

生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿

白茅根:凉血止血的草根御医

菊花:今众人最佳保肝茶饮

薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠

甘草:养人又养颜,平民庶夷易近的补益药

花椒:麻辣医生.中药驱寒很有脾气

第二章、好草药让女人标致平生

当归:养血圣物,保女人平生安全

红花:活血养颜的女人花

益母草:女皇武则天的驻颜美容师

雪莲花:冰山来客养出花样年光光阴

艾草:天然摄生“舒肤佳”

芦荟:埃及艳后靠它征服天下

白芨:草药里的美白仙子

葛根:解热生津的“女人参”

白芍:养阴补血的女性知音

杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩

玉簪花:养血祛斑,像花一样标致无瑕

第三章、保佑我们的先天之本

何首乌:温补肾阳,再活500年照样黑发飘飘

枸杞子:前人的四时摄生不老丹

冬虫夏草:凡间有、天上无的阴阳双补药

三七:起逝世复活“金不换”

芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子

女贞子:补肝益肾,完美的天人合一

杜仲:双向调节血压第一药

菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始

第四章、后天之本的康健源泉

白茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童”

山药:仙人药食,养足我们的后天之本

番木瓜:“万寿果”保你肠胃安全

陈皮:身边最常见的健脾良药

藿喷鼻:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃

丁喷鼻花:喷鼻喷喷的暖胃能手

第五章、常见病不求人

板蓝根:治感冒的经典药方

桔梗:让大年夜长今微笑的止咳药膳

罗汉果:可以降血糖的甜果子

桃仁:最长于活血祛瘀、润肠通便

紫苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它

南瓜子:天天吃一把,不用担心前列腺

槟榔:消食化积,南药第一名

茱萸:外用降血压的最佳选择

冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品

款冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药

落地生根:傣家跌打损伤圣药

石菖蒲:善入心经,冠芥蒂患者的福音

大年夜蓟:无论和记h188怡情外用照样内服,都是止血良药

卷柏:消炎止血的还魂草

仙鹤草:让人迅速规复体力

蒲黄:可以降血脂的花粉

第六章、和记h188怡情今世白领的健脑安神大年夜法

天麻:智慧人一辈子不糊涂的保护神

酸枣仁:掉眠去无踪,美梦伴平生

红枣:补血安神,和记h188怡情天天都可以当零食吃

黄花菜:健脑清心,乐而忘忧

桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处

莲花:清心养神,固精气、强筋骨的瑰宝

远志:治疗惊慌健忘、掉眠多梦的殊效药

第七章、轻轻松松草本排毒

金银花:有了它,炎酷暑日也清凉

蒲公英:身上长了无名肿毒就用它

鱼腥草:消炎解毒,小草药有大年夜感化

决明子:历史上应用最早的眼科,药

枇杷叶:清肺热的常用药

栀子:长于解满身热毒

夏枯草:清热泻火,治淋趋承核第一药

紫花地丁:解毒消痈要药

牡丹:凉血妙品,花中神药

凤仙花:外用可以清热解毒的“女儿花”

黄连:清五脏湿热,凡间第一苦

麻黄:发汗?止汗?看明白再用

第八章、餐桌上的素淡厚味

银耳:润肺滋阴的最佳食品

百合:补益五脏,怎么做都好吃

荠菜:“三高”患者的极品蔬菜

薄荷:清咽利喉的芳喷鼻疗法

茴喷鼻:慢性和记h188怡情胃炎的缓解药

白果:治疗咳喘,义无反顾

车前草:前列腺炎患者的最佳食疗。

抑癌蔬菜排行:

熟红薯98.7%,

白菜97.8%

生红薯94.4%,

芦笋93.9%,

花椰菜82.8%,

卷心菜91.4%,

菜花90.8%,

欧芹83.7%,

茄子皮74%,

甜椒55.5%,

胡萝卜46.5%,

金花菜3和记h188怡情7.6%,

荠菜35.4%,

苤蓝34.7%,

芥菜32.9%,

雪里蕻29.8%,

番茄23.8%。

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